平沢沙里の電子書籍

BOOK☆WALKER版はこちら

2018年06月09日

机作業に戻ってきました〜創作活動に筋肉は必要だ?!

以前、机ではなくベッドで執筆します、という内容の記事を書いたのですが、最近また机に戻っています。
疲れにくくなって、全く苦にならなくなりました。編み物もベッドから机で作業しています。

ベッドに持って行くにはメインPCのFMV三郎くんはボディがちと重たいし、サブPCのmini子さんは休止状態からでも起動がちと重たく、一日の終わりにシャットダウンしていたのを全て休止状態で運用することにしたFMV三郎くんが立ち上がりが早くて便利、というのもあります。

もちろん、ポモドーロテクニックで小まめに休憩を取ってるとか色々あるのでしょうが、これは……もしかしたらこの5週間頑張っているスロトレの成果もあるでは?!(気が早い?)
週2〜3回、スクワット(5〜10回)3セットと、椅子腹筋(これも5〜10回)3セットやってるのですが〜。

以前、「年を取って姿勢を維持する筋力が落ちると、デスクワークや読書で疲労しやすくなる」というようなツイートを見かけましたが……。
読書も前は疲れて疲れて仕方なかったのですが、それも平気になりましたよ。

作家や絵師などのデスクワーカーな創作家にこそ、長時間姿勢を維持するだけの筋肉が必須ですね?!

にほんブログ村 本ブログ 電子書籍へ

posted by 平沢沙里 at 19:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 創作のこと

2018年06月07日

なんかチャランゴ(アンデス弦楽器)をゲットしただよ?!(〇ロ〇;)

えー……前々からTwitterでフォルクローレとかケーナとか呟いておりますが……。

フォルクローレっていうのは南米アンデス地方(ボリビアとかペルーとか)の民族音楽で、曲で言うと「コンドルは飛んでいく」ならあなたもご存じかと。

ケーナは主旋律を担当する日本の尺八に似た縦笛で、「コンドル」の有名なメロディはケーナの二重奏です。

むかーし、学生時代にサークルでコンフント(楽団という意味の、フォルクローレでのバンド)を組んでいて、担当はサンポーニャという楽器でした。管が横にずらりと並んだ奴ね。

先輩から譲り受けたケーナと楽譜の一部と練習用にダビングしたMDだけが今も残り、たま〜に吹いたり聞いたりしてたのですが……さてここらで閑話休題。
チャランゴって何?って感じかと。

チャランゴはフォルクローレで使う弦楽器で、見た目や大きさはウクレレみたいな感じ。
元々はスペインからギター(正確にはギターの前身の楽器だそうです)が入ってきたときに、食用の後に残ったアルマジロの甲羅(!)で作ったものだそうです。
現在は木製がほとんどかと思われますが……。



で、ボリビアにいたことのある知人からチャランゴを譲って貰ったのですが……。
IMG_3279.jpg

てっきり木製だと思ってたらガチマジロだったヨ!!( ̄□ ̄;)!!

IMG_3280.jpg


うーん、アルマジロのチャランゴは現在輸出してないとのことなので、それ以前に持ってきたのでしょうねぇ。
なので、このチャランゴは「マジろう」と命名しました(笑)

頑張って調弦して弾いてみてます。ううう……ギター系の弦楽器なんて初めてだから、左手の押さえは手元のコード表見ればなんとか出来るとして、右手がよく分からずググるググる。

フォルクローレはリズム様式が色々決まってるので、とりあえず簡単そうな「ワイニョ」というリズムの「テソリート」という曲を練習してみたのですが……。


右手は四本指を使うのはまぁ分かったとして、左手、まず楽譜にある初めのFコードを押さえるのがムズカシく……(;ω;)
学生時代のチャランゴ担当な彼女を偉大さを今更思い知った次第です。

でもこれちょっと、いやかなり楽しいです〜ヽ(・ω・)ノ

にほんブログ村 本ブログ 電子書籍へ

posted by 平沢沙里 at 18:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記帳だよ♪

2018年06月04日

緊急避難用15点セットを手に入れただよ

先月は誕生月ということで、お友達から人生初のカタログギフトをいただきました。

何にするか迷いに迷い、当初体験型ギフトの「ことりカフェ」二名様ご招待、を希望していたのですが、Webの最新情報を見たらあえなく取り扱い終了でして……その後キッチンへマグに水を汲みに行ったらGに出くわし、しょんぼりMAXでその日は眠りにつきました。

買おうと思っててもお自分じゃなかなか買わないもの、をテーマ?に 念珠と緊急避難セットとまた迷うワタクシ。

よーく考えたら、念珠は必要になったらギリ買える時間がありそうだけど、緊急避難セットは必要になったら揃えてる暇なんてないじゃありませんか。
で、Web限定、アウトドアでも使える15点セットに決まり!

IMG_3246.jpg

いやー、実はさり家はなぁんにも備えてなくてですね……とりあえず自分の分のみだけど
(^ω^;)


IMG_3247.jpg
これを基本にしてアイテムを買い足せば良さそうです。もっとも、手元に用意していた品を入れたら袋がパンパンになりましたが。

にほんブログ村 本ブログ 電子書籍へ

posted by 平沢沙里 at 17:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記帳だよ♪

2018年05月30日

サルシャとウルスラのふたりごと〜健康的生活は最強の創作ブースター

サルシャ
サルシャ
「あらら?いったいこれは、どうしたん?今月下旬から急にコンスタントに執筆してるわん!以下、証拠写真」




img_1.jpg


























ウルスラ
ウルスラ「30分活動ばっかだけど、3月4月と比べると確かにね」






サルシャサルシャ「何が起こった??」






ウルスラウルスラ「単に健康的に暮らしてるだけみたい。早寝早起き、八段錦・太極拳&スロトレ&ウォーキングで適度に運動、ポモドーロテクニックで無理なく作業て感じ。太極拳はこの本見てやってる、首・肩こりにすんごくいいみたい」





サルシャ
サルシャ「へぇ……」






ウルスラウルスラ「で、爆睡は時々するけど(笑)、数日寝込むのがなくなった分、活動出来る日が増えたわけ」






サルシャサルシャ「それだと、今まですんごく不健康な生活してたみたいに聞こえるけど(笑)」






ウルスラウルスラ「タイトな自己管理が必要なタイプなんじゃない。無理が全く利かないというか」






サルシャサルシャ「モチベーションも上がってるってことだよね。早寝早起きでばっちり睡眠と適度な運動で疲労回復がいいのかなぁ」





続き….....ヾ( 〃∇〃)ツ
タグ:執筆

にほんブログ村 本ブログ 電子書籍へ

2018年05月25日

小説宣伝ツイを自動BOTから手動にしてみますよ

どうも、こんばんは〜。
寒くなったり暑くなったりで体がどうにかなりそうな気もしますが、何が効いてるのかなかなか快調のワタクシです。
最近日課にしてる八段錦&太極拳(太極拳の方は始めたばかりですが)なのか、先々週から再開したスロトレなのか??

ところで自分の小説作品を宣伝するのに、自動BOTを利用している方も多いかと思います。
私もその一人で、手軽だしTLにいない日でもツイート出来るのが便利ですよね。

なのですが、今夜から手動ツイに切り替えます(宣伝協力の『示見の眼』シリーズは除く)。
きっかけは、編み物アカウントの方で写真入りで販売作品の宣伝ツイをしたところ、思ったより多くの方々に見ていただけたことです。

かねてより、BOOK☆WALKER版「四次元に住む男」シリーズ宣伝ツイの、書籍ページリンクから自動生成される表紙画像の人物絵が見切れて情けない状態になってるのが凄く気になってたのですよね―。

それに毎日毎日同じ内容では、見てる方も飽きてスルーしちゃいます。
そこで、作品タイトル&リンク&ハッシュタグ&画像をテンプレートに、その時々でひと言加える方式に変えてみようと一念発起。

表紙画像は縦長でそのまま載せると上下が切れてしまうので、横長画像を作ってみました。ちなみに、Kindle版とBOOK☆WALKER版で挿入した文章が違います。

書籍ページのアクセス解析がないから、どれくらい効果があるかは分かりませんが、とにかくレッツトライ!

にほんブログ村 本ブログ 電子書籍へ

posted by 平沢沙里 at 19:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 創作のこと